Diferencias entre Probióticos, Prebióticos y Postbióticos: Una guía completa en contexto de salud
En los últimos años, los términos "probióticos", "prebióticos" y "postbióticos" han ganado popularidad en el ámbito de la salud. Estos conceptos están relacionados con la microbiota, es decir, la comunidad de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo, especialmente en el tracto gastrointestinal. Aunque suenan similares, cada uno de ellos tiene funciones y beneficios únicos para nuestra salud.
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